Доставка воды:+7 (495) 22-55-789

Написать письмо Карта сайта Главная страница
icq-консультант
643-32-46-37
1035 зарегистрированных
пользователей
Ваш город:
На главную
Карта сайта:
г. Москва
15 ноября
Переменная облачность, без осадков
−1
16 ноября
Переменная облачность, небольшой снег
−1
Заказ воды в Москве (495) 22-55-789 Статьи о здоровом питании Расчет нормы потребления воды на семью Прими участие в конкурсе! Вопрос - ответ! ФОРУМ
Свежая статья о здоровом питании
Чистая питьевая вода для здоровья человека

Значение воды для здоровья человека

Антуа де Сент-Экзюпери сказал: "Вода, ... ты - сама жизнь. Ты самое большое богатство на свете". Питьевая вода составляет основу любого рациона питания, а по объёму потребления это самый большой "продукт" на Земле.

Вода жизненно необходима и растениям (в них содержание воды доходит до 90%), и человеку (в здоровом теле содержится около 70% воды).

Значение воды для организма человека огромно:

- вода является средой для химических реакциях, которые проходят в нашем организме. Более того она и сама является участником этих реакций;

- вода переносит питательные вещества в клетки организма;

- вода выводит шлаки, токсины и излишек солей.

Таким образом, выполняя все эти функции, вода способствует снижению кровяного давления, регулирует температуру тела, предотвращает развитие камней в почках, делает нашу кожу эластичной  и нормализует пищеварение. Кроме того, чистая питьевая вода, например "Серебряная Роса", способствует снижению веса и уменьшению жировых накоплений: ведь она участвует в обмене веществ. Итак, достаточный объём воды в организме - это залог здорового образа жизни!

К чему же приводит недостаток воды в организме?

Если организм испытывает длительный дефицит воды, его деятельность нарушается:

- замедляются обменные процессы. В результате вредные продукты жизнедеятельности и токсины не выводятся из организма, а накапливаются и отравляют его.

-  возникают запоры и проблемы с пищеварением. Чтобы компенсировать недостаток воды, организм "вытягивает" ее из всех органов, из кишечника - в том числе. Естественно, это не способствует его полноценной работе.

- течение биохимических реакций замедляется, что негативно сказывается на работе всех органов;

- вязкость крови увеличивается, процесс кровотечения нарушается, а это может привести к образованию тромбов.

К признакам дефицита воды можно отнести: вялость, появление усталости и снижение работоспособности, шелушащуюся сохнущую кожу. В этом случае утолите жажду - выпейте стаканчик чистой природной питьевой воды! Если пить чистую бутилированную воду в достаточном количестве и регулярно, то организм отблагодарит вас отсутствием серьезных заболеваний, бодростью и запасом жизненных сил.

Сколько же нужно пить воды?

В последнее время целый ряд ученых склоняется к тому, что для поддержания водного баланса в организме, здоровому человеку следует выпивать до 2 литров питьевой минеральной воды в день. Это нужно делать для предотвращения обезвоживания. Вы же не ждёте, пока в вашем автомобиле кончится бензин, а заправляетесь предварительно. Так и организм сохраняет воду про запас, чтобы не обезводиться.

Качество воды, которую мы пьём очень важно.

Качество воды складывается из минерального состава, степени  загрязненности и целостности её структуры. Для постоянного употребления и приготовления пищи рекомендуется бутилированная вода с общей минерализацией 0,5-1 грамм на литр. В лечебных целях по назначению врача принимают минеральную воду с повышенным содержанием солей. Но злоупотреблять такой водой не стоит: излишки солей могут приводить к зашлаковыванию организма.

Вода играет в нашей жизни огромное значение: ведь жизнь возникла из воды. Чтобы поддерживать в норме жизненные силы, не забывайте вовремя прислушиваться к организму и вовремя насыщать его чистой природной питьевой водой, такой как "Серебряная Роса". Доставка воды в офис и на дом это удобно и современно. Приглашаем вас заказать воду "Серебряная Роса" на нашем сайте.

 

Ефимов Д.А. помощник врача общей практики
Филиал городской поликлиники №3 (г. Вологда)

Оценка: 0
11:21, 10.12.2010
Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пожалуйста, пройдите регистрацию.