Доставка воды:+7 (495) 22-55-789

Написать письмо Карта сайта Главная страница
icq-консультант
643-32-46-37
1139 зарегистрированных
пользователей
Ваш город:
Карта сайта:
Спорт на ТВ
Нет спортивных телепередач сегодня
Заказ воды в Москве (495) 22-55-789 Питание спортсменов Спортивные секции: Москва Прими участие в конкурсе! Вопрос - ответ! ФОРУМ
Спорт для всей семьи
Покатаемся на роликах!

Точно неизвестно, когда появились роликовые коньки. По всей видимости, их изобрел  Джозеф Мерлин (Jozeph Merlin) из Бельгии в 1760-м году, переделав ледовые. Это были ролики на металлических колёсах. Он катался на них в Лондоне по полу и одновременно играл на дорогой скрипке. В какой-то момент он не смог затормозить и врезался в зеркало, получив серьёзные травмы.

По другой версии первым сделал ролики француз Луи Легранж (Louis Legrange), который прикрепил к ледовым конькам маленькие колесики. Его показ в 1849-м году был более удачным: Легранж изображал в пьесе "Le Prophete" катание на ледовых коньках, надев при этом роликовые.

В середине 19-го века появилось огромное количество самодельных роликовых коньков, но у всех у них был один недостаток, что и у Мерлина - невозможность эффективно тормозить. 

Житель  Джеймс Плимптон (James Plimpton) из Нью-Йорка нашел решение этой проблемы. Когда катающийся наклонялся, подушечка сжималась и ось тормозила. Эта идея легла в основу современных роликовых коньков.

Плимптон преподносил катание, как забаву для избранного круга. Открытые им катки в Америке и Европе приносили неплохой доход. Но вскоре его патенты устарели, и дешёвые подделки наводнили мир. Катание стало быстро распространяться во всех слоях населения.

Катание на роликах, как организованный вид спорта развивался по мере того роста популярности роликовых коньков. В 1901 году в Европе появились команды по хоккею на роликах. Только в 1936 г. в немецком городе Штуттгарте состоялся первый Чемпионат Мира по рллер-хоккею (развитию помешала Первая Мировая Война). В 1937 году в итальянском городе Монце прошел первый Чемпионат Мира по скоростному катанию.

Катание на роликах - один из самых распространенных видов спорта среди экстремальных. С раннего возраста детям покупают ролики. Каждый подросток мечтает о собственных роликовых коньках. Катаясь на них, мы укрепляем здоровье и знакомимся с новыми людьми. В последнее время развилось очень много стилей катания на роликах.

Каждый начинающий роллер должен знать эти правила:
1. Никода нельзя кататься по песку и по лужам! 
Вода и грязь "убивают" ролики. Они попадают в подшипники, забиваясь под платформу, создают дополнительное трение и выводят из строя ходовую часть. Если вы с брызгами красиво по луже, уже через 2-3 часа колеса на роликах не будут поворачиваться! Если вам нужно проехать, а перед вами лужа или песок, пройдите на роликах шагом. Так чтобы колеса не прокручивались. Конечно это неудобно, зато вода и песок не попадут в ходовую часть. После такого как пройдете лужу, притопните пару раз колесами - так вы стряхнете все что налипло.

Если лужу вы все-таки проехали, воспользуйтесь одним из способов, предложенных ниже. Попробуйте 15-20 минут создавать максимальную нагрузку на ходовую часть, заставьте подшипники "накалиться докрасна". Тогда вода испарится и не успеет "убить" ролики. Способ этот эффективен только при сухом асфальте и владении навыками скоростного катания. Более действенный метод - разобрать и прочистить всю ходовую часть, смазать подшипники. 

2. С осторожностью катайтесь по влажному асфальту и нестандартным поверхностям.Мокрый асфальт (не путать с лужами) или "расплавленный" требует определенных навыков и обычно не доставляет удовольствия.

На влажных поверхностях проблема состоит в отсутствии сцепления колес с дорогой. Лучше не совершать здесь резких маневров и приготовиться к тому, что ноги будут проскальзывать. Будьте очень внимательны, когда перемещаете центр тяжести с одной ноги на другую. Катаясь по скользким поверхностям, сокращяйте амплитуду движений тела.

Если вы едете по липкой поверхности, приготовьтесь к тому, что ноги будут тормозить и Вас может кинуть вперед. Лучший способ в этой ситуации - это переход с качения на бег: колеса крутятся хуже, и отталкиваться вам будет проще.

3. Держите скорость и свои движения под контролем. 
На высокой скорости с роликами совладать сложнее, чем с горными лыжами и велосипедом. При скорости свыше 40-50 км в час совершать резкие торможения и маневры практически невозможно. Поэтому заранее продумайте возможные препятствия на маршруте и определите для себя скорость движения.

Если с торможением Вы еще не "на ты" и плохо сбрасываете скорость, то лучше катиться в горку, чем с горки.

4. Наденьте защиту.
Возможно это не модно или неудобно, но со скоростью и асфальтом шутить не стоит! Организм может справиться с одним падением, но при частых падениях изменяется структура тканей, костей и связок, что может плохо отразиться на Вашем здоровье в будущем. Поэтому не забывайте защищать свое тело! Защита придаст вам уверенностипри катании. Роллеры чаще всего используют "руки" и наколенники и налокотники. Шлем тоже не помешает. Если вы будете кататься в рампе, вам просто необходим полный комплект защиты и обязательно со шлемом!

5. Падайтье правильно. 
Правильное падение - это падение вперед. Вперед падать удобнее и к тому же на это рассчитана вся защитная экипировка. Даже без защиты падение будет мягким, если вы упадете вперед на руки и ноги. Падение назад очень опасно для позвоночника и затылка!

6. Не бойтесь падения и держите равновесие. 
Известно, что дети более привычны к падению и меньше боятся упасть. Поэтому они быстрее овладевают техникой падения.

Опытные роллеры считают, что человек падает, если поддается воздействию страха. Ведь испытывая страх, мы расслабляемся или наоборот закрепощаемся. Научитесь отодвигать страх перед падением на задний план, и тогда вы будете держаться на ногах казалось бы в самых безвыходных ситуациях. Думайте о том, как проехать, чем о том, как бы не упасть!

7. Во время катания чуть наклоняйте корпус вперед. 
Это правило непреложно для всех - и новичков, и профессионалов. Соблюдая это правило, если вдруг потеряете равновесие, вы спровоцируете правильное падение - вперед.

Наклон вперед нужен всегда - и при высокой скорости, и при маневрах, и при прыжке, и для обретения равновесия.

8. Всегда ставьте одну ногу на полролика впереди другой. 
Это еще одно требование правильной стойки роллера. Такое расположение ног позволяет грамотно распределить центр тяжести. Это нужно, чтобы:

- удерживать равновесие, не заваливаясь назад и вперед;
- избежать падения пр попадании посторонних предметов под "ведущее" колесо.
Кроме того такая позиция помогает восстановливать равновесие после прыжка. Лишь для исполнения некоторых трюков это правило опытные роллеры нарушают.

9. Ноги должны играть роль амортизаторов.
Чуть согнутые, "мягкие" в коленях ноги обеспечат вам успех в катании. В такой позе легче контролировать ход роликов и распределять центр тяжести. Это помогает не заваливаться назад и вперед. На прямых ногах очень сложно реагировать на неожиданные дорожные ситуации. 

Эти правила помогут вам чувствовать себя увереннее на сложных участках дороги!

Оценка: 0
05:39, 13.01.2010
Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пожалуйста, пройдите регистрацию.
Спорт для всей семьи
Треккинг - слово ангилийского происхождения, означает "пеший поход". Какая романтика - ночевать где-нибудь в горном домике или палатке и петь песни под гитару и готовить на костре! Рядом - чистейшая ...
Необычные виды спорта
Серфинг – это экстремальный спорт, который заключается в скоростном маневрировании по водной поверхности при помощи специального спортивного снаряжения: доски для серфинга, паруса, воздушного змея).Серфинг зародился на Гавайских островах тысячи лет ...