Доставка воды:+7 (495) 22-55-789

Написать письмо Карта сайта Главная страница
icq-консультант
643-32-46-37
1054 зарегистрированных
пользователей
Ваш город:
Карта сайта:
Спорт на ТВ
Нет спортивных телепередач сегодня
Заказ воды в Москве (495) 22-55-789 Питание спортсменов Спортивные секции: Москва Прими участие в конкурсе! Вопрос - ответ! ФОРУМ
Спорт для всей семьи
Всей семьей идем в бассейн!

Давно известно, что человек и вода - неразделимые понятия. Практически все люди с большим удовольствием купаются и плавают. В давние времена плавание считалось не только общеукрепляющим средством, но и помогающим развивать интеллектуальные способности. В древнем Египте дети обязательно проводили в воде ежедневно около трех часов. И в наше время врачи не умаляют пользу водных процедур, как для детей, так и для взрослых. Известно, что во время плавания работают все группы мышц и улучшается циркуляция крови в организме. Вода помогает развитию легочной системы, а также решить проблемы с позвоночником и осанкой.

В наше время, время компьютерных технологий и спутникового телевидения, в выходной день или просто вечером дети выбирают в свою "компанию" компьютер или телевизор. Неужели вы не хотите добавить себе и своим чадам капельку здоровья. Сходите в бассейн, ведь это не только весело, полезно, но и совместно, что немаловажно.

Почти всех родителей интересует вопрос, когда ребенка лучше учить плавать. Известно, что маленького ребенка, научить плавать проще, чем подростка.
Итак, вы решили сходить всей семьей в бассейн. Теперь нужно выбрать в какой. Желательно, чтобы бассейн располагался не очень далеко от дома. Бассейны бывают разные по размеру: 25-ти и 50-метровые, глубокие и не очень. Какой больше подходит - решать только вам, все зависит от подготовки членов семьи.

Для посещения бассейна вам, прежде всего, необходима медицинская справка. Такие справки можно получить почти во всех медицинских учреждениях, выдаются обычно они на полгода.
Также вам понадобятся купальник, полотенце, тапочки, шапочка, мочалка и мыло.
На сегодняшний день в спортивных магазинах вам предложат несколько видов шапочек: латексную, силиконовую, текстильную, резиновую. Самыми недорогими являются латексные и резиновые шапочки. Но при неправильно подобранном размере резиновая шапочка может давить. А латексные шапочки легко рвутся. Наиболее удобными считаются силиконовые: они легко снимаются и одеваются, при этом наиболее прочные и их не повредит хлорка. Тапочки подходят практически все, но лучше подобрать с рифленой подошвой, чтобы не поскользнуться на мокром кафеле.

Один сеанс плавания обычно длится 45 минут. Желательно не кушать за час до и час после плавания.

Стоит отметить, что расценки в обычных бассейнах доступны, и особых потерь от разового посещения бассейна ваш семейный бюджет не понесет.Взамен вы получите массу пользы для здоровья, удовольствия, а также улыбки ваших детей. А главное, что все это можно организовать в любое время года!

Оценка: 1
15:05, 25.02.2010
Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пожалуйста, пройдите регистрацию.
Спорт для всей семьи
Велосипед поможет направить неуемную детскую энергию в мирное русло и станет надежным другом на летней прогулке. Выбираем велосипед:- железный друг должен подходить ребенку по возрасту, быть легким и удобным. Идеальный ...
Необычные виды спорта
Серфинг – это экстремальный спорт, который заключается в скоростном маневрировании по водной поверхности при помощи специального спортивного снаряжения: доски для серфинга, паруса, воздушного змея).Серфинг зародился на Гавайских островах тысячи лет ...