Доставка воды:+7 (495) 22-55-789

Написать письмо Карта сайта Главная страница
icq-консультант
643-32-46-37
1139 зарегистрированных
пользователей
Ваш город:
Карта сайта:
Спорт на ТВ
Нет спортивных телепередач сегодня
Заказ воды в Москве (495) 22-55-789 Питание спортсменов Спортивные секции: Москва Прими участие в конкурсе! Вопрос - ответ! ФОРУМ
Спорт для всей семьи
И-го-го! - поет лошадка

верховая езда обучение

Очень часто наши дети общаются с лошадью только в зоопарке или в цирке. Между тем это прекрасное животное способно оказывать на человека оздоровительное воздействие! Сегодня установлено, что прогулки в седле благоприятно влияют на органы кровообращения, пищеварительные функции, дыхательную, нервную и эндокринные системы.

Такой эффект обусловлен тем, что температура лошади в среднем выше температуры человека. Поэтому даже лошадь, идущая медленно, массирует и разогревает мышцы всадника, что улучшает кровообращение.

При этом во время прогулочного шага наше тело вынуждено как бы повторять движения лошади, в результате чего пассивно работают наши мышцы, позвоночник и суставы. Благодаря этому эффекту лечение верховой ездой широко применяется у детей с ДЦП и неврологической симптоматикой. Кроме того прогулки на чистом воздухе закаляют организм.

Специалисты утверждают, что верховая езда - это хорошая разрядка от стрессов а также прекрасная эмоциональная встряска. Достаточно один раз выбраться всей семьей на природу, чтобы понять, какое наслаждение доставляет общение с этими животными!

На прогулке стоит помнить, что лошадь может быть доброй и покладистой, а при неправильном обращении - стать непослушной.

верховая езда

Чтобы избежать недоразумений, стоит соблюдать несколько нехитрых правил:
- в конюшне выполняйте все указания тренера;
- не стоит просовывать руки в загон и громко кричать: у большинства "братьев наших меньших" довольно непредсказуемый характер;
- не стоит раздражать животных резкими запахами растворителей, табака, духов.
- сначала окликните лошадку по имени. Затем осторожно подойдите и дайте ей лакомство на раскрытой ладони. Это может быть сухарик, сахар, подсушенный хлеб, свекла. Не одергивайте руку и не бойтесь.
- обращаться с лошадью нужно ласково, спокойно, без резких рывков и криков.
- сзади к лошади подходить нельзя: она может лягнуть;
- седлают лошадь и надевают на нее уздечку только с левой стороны. Чтобы она реагировала на эту процедуру спокойно, в это время нужно называть ее по имени;
- выводить лошадь из конюшни нужно только по команде тренера в строго установленном порядке;
- не останавливайтесь с лошадью в проходе конюшни;
- при посадке на лошадь не бросайте повод;
- при проходке лошадей друг за другом соблюдайте дистанцию 5 метров;
- при прогулке на лугу будьте особенно внимательными. Лошадь может испугаться лая собаки или сигнала автомобиля, криков прохожих. В этом случае не делайте резких движений, постарайтесь успокоить животное уверенным спокойным голосом.
- не выпускайте повод из рук во время всей прогулки.
- перед тем, как сесть на лошадь, проверьте подпруги и подтяните их при необходимости;
- не останавливайтесь на пути движения лошадей и не ездите против смены.
- управляйте лошадью спокойно, не дергайте животное поводьями.
- перед уходом из конюшни погладьте животное, еще раз дайте ему угощение на раскрытой ладошке;

Одежда:
- спортивный костюм,
- сапоги на небольшом каблуке. Обувь должна свободно входить в стремя. Обувь с рифленой подошвой не допускается!
- защитный шлем.

Оценка: 1
14:34, 06.04.2010
Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пожалуйста, пройдите регистрацию.
Спорт для всей семьи
Давно известно, что человек и вода - неразделимые понятия. Практически все люди с большим удовольствием купаются и плавают. В давние времена плавание считалось не только общеукрепляющим средством, но и помогающим ...
Необычные виды спорта
Серфинг – это экстремальный спорт, который заключается в скоростном маневрировании по водной поверхности при помощи специального спортивного снаряжения: доски для серфинга, паруса, воздушного змея).Серфинг зародился на Гавайских островах тысячи лет ...