Доставка воды:+7 (495) 22-55-789

Написать письмо Карта сайта Главная страница
icq-консультант
643-32-46-37
1109 зарегистрированных
пользователей
Ваш город:
Карта сайта:
Спорт на ТВ
Нет спортивных телепередач сегодня
Заказ воды в Москве (495) 22-55-789 Питание спортсменов Спортивные секции: Москва Прими участие в конкурсе! Вопрос - ответ! ФОРУМ
Свежая статья о спорте и отдыхе для всей семьи
Кто самый ловкий?

Соревноваться в быстроте и ловкости можно всей семьей

Соревноваться в быстроте и ловкости можно всей семьей в любое время года как на детской площадке около дома, так и на природе: во время прогулки или похода. Эти веселые состязания помогают развить у детей ловкость, координацию и выносливость, и не только у детей. Попробуйте!

Веселые состязания:

1.С расстояния надеть кольца на палки, воткнутые в снег или вбитые в землю.

2.На расстоянии нескольких шагов попасть шишками (10—12 штук) в ведерко или корзинку (кто больше).

3.Кто выше прыгнет.

4.Кто дальше прыгнет на двух ногах.

5.Веселые старты. Задача участников: встав двумя ногами на дощечки или газеты, положить перед собой еще две, перейти на них, а затем передвинуть первые вперед и перейти на них. Таким образом, необходимо как можно быстрее добраться до финиша.

6.Отойти от мяча на несколько шагов, а потом, закрыв или завязав глаза, вернуться назад. И с первой попытки ударить ногой по мячу.

Эстафета "Животные"

1-й этап. "Лягушка". Прыгают по-лягушачьи, т.е. присев на корточки;

2-й этап. "Пингвин". Участники передвигаются, зажав мяч между ногами.
привстают, прыгают, опять приседают и т. д.

3-й этап. "Собачка". Участники передвигаются на четвереньках.

4-й этап. "Кенгуру". Прыжки на двух ногах вместе.

5-й этап. "Гусеница". Становятся друг за другом, подгибая правую ногу. Правой рукой держатся за ногу, а левой — за плечо впереди стоящего. Так, цепочкой, на одной ноге, все вместе допрыгивают до финиша.

6-й этап. "Рак". То же, пятясь назад.

Оценка: 0
10:20, 16.06.2010
Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пожалуйста, пройдите регистрацию.
Спорт для всей семьи
Треккинг - слово ангилийского происхождения, означает "пеший поход". Какая романтика - ночевать где-нибудь в горном домике или палатке и петь песни под гитару и готовить на костре! Рядом - чистейшая ...
Необычные виды спорта
Серфинг – это экстремальный спорт, который заключается в скоростном маневрировании по водной поверхности при помощи специального спортивного снаряжения: доски для серфинга, паруса, воздушного змея).Серфинг зародился на Гавайских островах тысячи лет ...