Доставка воды:+7 (495) 22-55-789

Написать письмо Карта сайта Главная страница
icq-консультант
643-32-46-37
1191 зарегистрированных
пользователей
Ваш город:
Карта сайта:
Спорт на ТВ
Нет спортивных телепередач сегодня
Заказ воды в Москве (495) 22-55-789 Питание спортсменов Спортивные секции: Москва Прими участие в конкурсе! Вопрос - ответ! ФОРУМ
Свежая статья о спорте и отдыхе для всей семьи
Кто самый ловкий?

Соревноваться в быстроте и ловкости можно всей семьей

Соревноваться в быстроте и ловкости можно всей семьей в любое время года как на детской площадке около дома, так и на природе: во время прогулки или похода. Эти веселые состязания помогают развить у детей ловкость, координацию и выносливость, и не только у детей. Попробуйте!

Веселые состязания:

1.С расстояния надеть кольца на палки, воткнутые в снег или вбитые в землю.

2.На расстоянии нескольких шагов попасть шишками (10—12 штук) в ведерко или корзинку (кто больше).

3.Кто выше прыгнет.

4.Кто дальше прыгнет на двух ногах.

5.Веселые старты. Задача участников: встав двумя ногами на дощечки или газеты, положить перед собой еще две, перейти на них, а затем передвинуть первые вперед и перейти на них. Таким образом, необходимо как можно быстрее добраться до финиша.

6.Отойти от мяча на несколько шагов, а потом, закрыв или завязав глаза, вернуться назад. И с первой попытки ударить ногой по мячу.

Эстафета "Животные"

1-й этап. "Лягушка". Прыгают по-лягушачьи, т.е. присев на корточки;

2-й этап. "Пингвин". Участники передвигаются, зажав мяч между ногами.
привстают, прыгают, опять приседают и т. д.

3-й этап. "Собачка". Участники передвигаются на четвереньках.

4-й этап. "Кенгуру". Прыжки на двух ногах вместе.

5-й этап. "Гусеница". Становятся друг за другом, подгибая правую ногу. Правой рукой держатся за ногу, а левой — за плечо впереди стоящего. Так, цепочкой, на одной ноге, все вместе допрыгивают до финиша.

6-й этап. "Рак". То же, пятясь назад.

Оценка: 0
10:20, 16.06.2010
Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Пожалуйста, пройдите регистрацию.
Спорт для всей семьи
Точно неизвестно, когда появились роликовые коньки. По всей видимости, их изобрел  Джозеф Мерлин (Jozeph Merlin) из Бельгии в 1760-м году, переделав ледовые. Это были ролики на металлических колёсах. Он катался ...
Необычные виды спорта
От английсского пейнтбол (paintball) - это красящий шарик. В этой игре участники стремятся "убить" противника желатиновым шариком с краской из специального пневматического оружия (маркеров). Пейнтбол - игры появились в 1981 ...